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Corso pratico di meditazione

Lobiettivo del corso è quello di fornire le tecniche basilari per imparare a meditare. I benefici della meditazione sono innumerevoli: rilassare il corpo fisico, imparare a gestire le emozioni, riscoprire la nostra vera natura, arrivare al centro del nostro essere e soprattutto imparare a gestire e dominare la nostra mente. Oggi l’uomo vive identificato con i propri pensieri o meglio dominato da essi. La meditazione ci permette di imparare  a gestire e dirigere la mente a favore del nostro reale benessere. In un momento come questo in cui l’uomo sta perdendo le sue certezze esteriori, la meditazione ci riconduce alla vita interiore dove risiede la nostra essenza e l’ unica verità.

CORSO PRATICO DI MEDITAZIONE

DOVE:

Biosfera Nature | Spazio Naturale | Via Salceto, 85/a | Poggibonsi | Siena

QUANDO:

il martedì alle ore 18.30