Corso di Mindfulness

Prossimo incontro: 5 Marzo 2020

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Svincolare la mente dalle abituali fonti di stress.

Ciclo di 4 incontri per imparare a sviluppare un atteggiamento Mindfulness.

È ampiamente dimostrato in modo scientifico che sviluppare un atteggiamento mindfulness nella vita di tutti i giorni influisce positivamente sulla nostra capacità di gestire le situazioni difficili della vita, nella riduzione e gestione dello stress.

Gli incontri si svolgeranno il Giovedì dalle 17:45 alle 19:45 nelle seguenti date:

  • 30 Gennaio 2020
  • 6 Febbraio 2020
  • 20 Febbraio 2020
  • 5 Marzo 2020

Il Corso sarà condotto da Silvia Borghi, Psicologa e Psicoterapeuta.

Il contributo sarà di €100 con pagamento totale al primo incontro.

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Per info e prenotazioni 0577 937152 info@biosferanature.it