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Corso di Pilates Barre

L’evoluzione del metodo Pilates che sta riscuotendo incredibile successo negli Stati Uniti, è finalmente a Biosfera Spazio Naturale!

È un programma altamente allenante, composto da una serie di esercizi che contraddistinguono il lavoro alla sbarra tipico della danza , supportati e integrati dall’applicazione dei principi posturali e funzionali propri della tecnica Pilates. Rappresenta un ottimo allenamento per rafforzare e rendere snello e armonioso il fisico.

Il training alla sbarra viene sviluppato con particolare attenzione alla tonificazione, oltre che alla postura, ed il risultato sul corpo è riconoscibile, con braccia scolpite, addome piatto, glutei sollevati e cosce allungate.

La lezione è accessibile a tutti coloro che desiderano non solo migliorare la loro forma fisica, ma anche incrementare forza e flessibilità nella consapevolezza della propria postura, in modo innovativo e divertente.

Dove: Biosfera Spazio Naturale
Quando: mercoledì ore 19,00
Per maggiori informazioni: 0577 937152

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