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Mindfulness

E’ ampiamente dimostrato in modo scientifico che sviluppare un atteggiamento Mindfulness nella vita di tutti i giorni influisce positivamente sulla nostra capacità di gestire le situazioni difficili della vita, nella riduzione e gestione dello stress.

Il corso avrà un contributo totale di € 100 (con pagamento totale al primo incontro) e sarà condotto da Silvia Borghi, Psicologa e Psicoterapeuta.

Gli incontri si terranno il Giovedì dalle 17.30 alle 19.30 nelle seguenti date:

  • 1 Marzo
  • 15 Marzo
  • 29 Marzo

 

Per ulteriori informazioni contatta Biosfera Spazio Naturale al numero 0577 937152 o scrivi a info@biosferanature.it

 

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