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Training Autogeno

Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento, una tecnica di cambiamento che produce nel praticante delle reali modificazioni fisiologiche e psichiche.

Come metodo di prevenzione delle malattie, dei disturbi psicosomatici (emicranie, gastriti, tachicardia, ecc.) e dell’insonnia.

Come mezzo per combattere un eccessivo carico di stress (distress), che è alla base di molti malanni psicofisici.

Per il superamento dei momenti di stanchezza che possono prendere durante la giornata.

Per il miglioramento delle prestazioni fisiche sia in ambito lavorativo che sportivo.

Per migliorare la concentrazione, la memoria e l’autocontrollo.

 

Il corso è composto da 6 incontri con cadenza settimanale della durata di 1 ora circa ciascuno.

Il costo totale del corso è 150€ con rilascio di fattura di Prestazione Sanitaria Detraibile e sarà tenuto dalla Dott.ssa Antonella Minutella, Psicologa-psicoterapeuta Operatore di Training Autogeno.

Si richiede un abbigliamento comodo

Incontro informativo gratuito: Lunedì 19 Febbraio 2018 ore 18.45

Date incontri successivi:

  • 26 Febbraio
  • 5 Marzo
  • 12 Marzo
  • 19 Marzo
  • 26 Marzo
  • 9 Aprile

 

 

Per info e prenotazioni:

0577 937152 info@biosferanature.it

 

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