MINDFULNESS - Biosfera

MINDFULNESS

Svincolare la mente dalle abituali fonti di stress
4 GIOVEDI DALLE ORE 17 ALLE 18:30 | POGGIBONSI
4 INCONTRI
  • 10 NOVEMBRE
  • 17 NOVEMBRE
  • 24 NOVEMBRE
  • 1 DICEMBRE
UN CICLO DI 4 INCONTRI PER IMPARARE A SVILUPPARE UN ATTEGGIAMENTO MINDFULNESS

È ampiamente dimostrato in modo scientifico che sviluppare un atteggiamento mindfulness nella vita di tutti i giorni influisce positivamente sulla nostra capacità di gestire le situazioni difficili della vita ed in particolare lo stress.

Il corso sarà condotto dalla Dott.ssa Silvia Borghi, Psicologa e Psicoterapeuta e si struttura in 4 incontri:

  • 10 Novembre
  • 17 Novembre
  • 24 Novembre
  • 1 Dicembre

Dalle ore 17:00 alle 18:30.

Il contributo per l’intero corso è di 100 euro con possibilità di pagare in 2 rate da 50.

Gli incontri si svolgeranno presso lo Spazio Nature di Via Salceto 85a.

Per maggiori informazioni: Dott.ssa Borghi – cell. 3315445535

Locandina corso Mindfulness Silvia Borghi

 

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