Martedì dalle 16.00 alle 18.00

Corso preparto a cadenza settimanale per le mamme che stanno vivendo la magia dell’attesa, con l’obbiettivo di aumentare la consapevolezza e la fiducia nelle proprie capacità attraverso attività teoriche e pratiche.
Saranno presenti ampi spazi dedicati al lavoro corporeo (respirazioni, rilassamento, massaggi, esercizi, sperimentazione delle posizioni più antalgiche da utilizzare in travaglio e nel parto, ecc) per vivere la gravidanza e la nascita del proprio bambino con serenità, consapevolezza e in modo fisiologico.
DETTAGLI DEL CORSO:

▪ Quando:
Tutti i martedì dalle 16.00 alle 18.00.

Possibilità di fare anche un corso la mattina (su richiesta).
▪ Costo:
- Incontro singolo: 15€
- Pacchetto da 4 incontri: 50€
- Pacchetto da 10 incontri: 110€
▪ Struttura del corso:
Ogni incontro ha una durata di 2 ore (un’ora di teoria e un’ora di pratica), durante le quali affronteremo l’argomento teorico della giornata e ci dedicheremo al lavoro corporeo (respirazione, tecniche di rilassamento, massaggi, movimento, esercizi per il pavimento pelvico, sperimentazione delle posizioni più antalgiche da utilizzare in travaglio e nel parto, ecc.).
Durante il percorso verrà dato ampio spazio alla condivisione e al confronto, verranno chiariti i dubbi e affrontate le paure con l’obbiettivo di risolvere le paure, le domande e i dubbi che le mamme si pongono.
Ogni mamma può scegliere se:
✓ Effettuare il pacchetto da 4 o 10 incontri (rinnovabile secondo i propri bisogni e desideri);
✓ Effettuare incontri singoli.
▪ Cosa comprende il corso?
È prevista una visita ostetrica domiciliare dopo il parto a prezzo scontato per le partecipanti al corso che lo desiderano (su richiesta). La visita domiciliare consiste in:

• Assistenza al neonato e alla mamma durante l’allattamento, con sperimentazione di nuove posizioni per l’allattamento al seno, sostegno e risoluzione dei problemi connessi allo stesso;
• Assistenza ai genitori nelle cure igieniche del piccolo, guidandoli nel primo bagnetto, nella medicazione del moncone ombelicale, nel massaggio neonatale, ecc.
•  Assistenza al puerperio, valutazione del pavimento pelvico e delle eventuali lacerazioni; cura della ferita addominale (nel caso di taglio cesareo);
• Rispondere ad ogni dubbio e domanda dei genitori; offerta di un’assistenza basata sul sostegno e sull’ascolto attivo.

▪ E se la mamma è indecisa e desidera fare un incontro di prova?
Se la mamma è indecisa può fare il primo incontro di prova gratuitamente e senza impegno.
Lista degli Argomenti:
• Tema: SALUTE E SERENITÀ IN GRAVIDANZA.
❖ L’inizio.

• I cambiamenti fisici, psichici e ormonali in gravidanza.
• Quali sono gli esami utili e quali invece quelli inutili.
• Stili di vita e corretta alimentazione.
• Lo sviluppo dei sensi del bambino durante la vita intrauterina.

❖ Salute e cura del pavimento pelvico in gravidanza.

• Conoscerlo, imparare a sentirlo e aumentarne la consapevolezza.
• Cos’è la salute pelvica-perineale e come prendersi cura del proprio pavimento pelvico.
• Le funzioni del pavimento pelvico durante la gravidanza (e durante la vita della donna!); come prevenire e riconoscere i primi disturbi e come curarli.
• L’importanza del pavimento pelvico durante il parto: come preparalo al meglio e come ridurre il rischio di lacerazioni.

❖ Belly mapping (con i papà).

• Il disegno sul pancione della mamma mentre parliamo di un argomento a scelta tra quelli proposti (a libera scelta delle coppie).

• Tema: PREPARASI AL PARTO.
❖ La casa acquatica del bambino.

• Il suo ambiente nella vita intrauterina.
• La placenta: un organo multitasking.
• La cervice uterina e le modificazioni a cui va incontro fino alla nascita del bambino.

❖ La valigia per l’ospedale.

• Tutto ciò che è (IN)utile nella borsa per il parto e i giorni in ospedale.

❖ I luoghi e le modalità del parto.

• Raccomandazioni dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) sul parto.
• I luoghi del parto. Quale è il luogo più adatto per far nascere il bimbo?
• Le modalità di parto (parto vaginale, parto in acqua, taglio cesareo, induzione del travaglio di parto, ecc.).

❖ Travaglio e parto senza paura.

• Quando capire che è arrivato il momento.
• Cosa succede dal punto di vista fisico e ormonale.
• Le fasi e i tempi, le competenze e le risorse per affrontarlo.

❖ Il dolore nel travaglio e nel parto.

• Conoscere e comprendere il dolore e le sue funzioni.
• Conoscere le risorse che abbiamo e gli strumenti endogeni per gestire e affrontare il dolore.
• Movimento e posizioni libere.
• Analgesia farmacologica e analgesia naturale.

❖ Movimento e posizioni libere nel parto.

• L’importanza del movimento e delle posizioni libere in travaglio.
• Analisi delle posizioni nel parto.
• Prendere confidenza e aumentare la consapevolezza del bacino e del proprio corpo.

• Tema: DOPO IL PARTO E I PRIMI MESI DEL BAMBINO.
❖ Le prime ore dopo la nascita e il taglio del cordone.

• Le prime 2 ore dopo la nascita e l’adattamento del bambino alla vita extra-uterina.
• I molteplici benefici del contatto pelle a pelle tra mamma e bambino.
• Taglio ritardato del cordone o donazione/conservazione del sangue cordonale?

❖ Le cure al neonato nelle prime ore di vita:

• Le profilassi, la misurazione del peso alla nascita, il calo fisiologico, la medicazione del moncone ombelicale, lo screening metabolico neonatale, il rooming-in, l’igiene del bambino.

❖ Allattamento al seno: i primi passi.

• L’allattamento in numeri: tra desiderio delle donne e realtà. I numeri a confronto.
• Fisiologia della lattazione: come funziona la produzione del latte materno.
• Le funzioni e i vantaggi per mamma e bambino.

❖ Il puerperio (incontro con la psicologa).

• I 40 giorni dopo il parto e i cambiamenti psichici, fisici, e ormonali che caratterizzano questo periodo.
• La depressione post-parto.

❖ Allattamento al seno: piccoli consigli per il successo dell’allattamento e per la serenità della mamma.

• Come capire se si è attaccato correttamente e quali sono le possibili posizioni per allattare.
• Raccomandazioni dell’Organizzazione Mondiale della Sanità sull’allattamento al seno.
• “Il latte viene allattando”: le fasi dell’allattamento, gli ormoni in gioco. Composizione del colostro e del latte maturo.
• La crescita del bimbo: come capire se mangia abbastanza (senza l’uso della bilancia!).

❖ Allattamento al seno: come affrontare le possibili difficoltà (e i consigli non richiesti).

• Possibili realtà e falsi miti dell’allattamento al seno.
• Amici e parenti: come e quando possono essere di aiuto nelle prime settimane di vita? Cosa aiuta e cosa NON aiuta?
• Problemi e disturbi: consigli su come prevenirli, riconoscerli e curarli.
• Ritorno al lavoro. Conservazione del latte materno.

❖ Le “cure” al neonato nel primo mese di vita. Come rispondere ai propri bisogni e a quelli del bambino.

• Il primo bagnetto e l’igiene quotidiana: consigli su come, quando e su quali sono i prodotti più naturali che rispettano la pelle del bambino.
• Il sonno del bambino.
• Le coliche gassose.
• Il pianto come forma di linguaggio e di comunicazione.
• Vizi o pregiudizi? Come vivere senza stress i primi mesi.

❖ Salute e cura del pavimento pelvico dopo il parto.

• Come prendersi cura del proprio perineo fin dalle prime ore dopo il parto: prevenire e curare lacerazioni, edemi, ematomi, emorroidi, ecc.
• Ripresa della funzionalità del pavimento pelvico dopo il parto e dei rapporti sessuali.

INFO E ISCRIZIONI:
Ostetrica Francesca Di Crescenzo

Tel: 333 92 89 671
E-Mail: francesca.dicrescenzo@gmail.com
info@biosferanature.it