YOGA - Biosfera

YOGA

Una sensazione di pace pervade lo spirito
MARTEDI' - MERCOLEDI' - GIOVEDI' | POGGIBONSI
BENEFICI DELLA PRATICA
  • Riduce ansia e stress
  • Insegna ad utilizzare la respirazione
  • Aumenta la concentrazione
  • Combatte la depressione
  • Rende il nostro corpo tonico ed elastico
  • Fa bene al cuore
  • Rallenta l’invecchiamento
  • Migliora la postura
  • Favorisce il sonno
UN PERCORSO DI TRASFORMAZIONE

Il termine Yoga deriva dalla radice che in sanscrito significa “unione”. Si tratta di un percorso per raggiungere l’unione, l’integrazione armonica dell’uomo con sé stesso, con il Tutto, attraverso il riconoscimento della natura che accomuna l’individuo, il Sé, con il divino, il microcosmo con il macrocosmo, Atman e Brahman.

Sebbene si associ subito lo yoga alla pratica fisica, le sue radici profonde riguardano un sistema di conoscenze tramandato nei secoli per connettere corpo, mente e spirito allo scopo di guidarci all’autorealizzazione.

Lo Yoga è una via di pratica e di esperienza diretta che si accompagna con la ricerca personale e spirituale volta alla connessione con il Tutto, alla trasformazione dell’individuo. Un percorso di armonizzazione del nostro essere nei suoi vari aspetti: fisico, mentale, emozionale, intellettuale, integrando la nostra personalità.

Pratica con noi presso lo Spazio Naturale di Poggibonsi in via Salceto 85/a.

Martedì alle 09:30 e alle 19:00
Mercoledì alle 13:30 e alle 19:00
Giovedì alle 09:30 e alle 19:00

A partire dal 20 Settembre.

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